在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2421 千卡
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脂肪: 68.20克 | 蛋白质: 133.46克 | 碳水物: 327.38克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Piraquê Biscoito Leite Maltado, Maçãs Fuji. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Cozida. 晚餐: Aveia em Flocos, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Banana Prata, Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Água de Coco, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Grão-de-Bico Cozido. 小食/其他: 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Queijo Mozzarella, Abacate, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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