在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 91.55克 | 碳水物: 124.45克.
早餐: Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Черная Смородина, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 午餐: Соевый Соус, Ясо Тофу Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 小食/其他: Красная Цена Маслины без Косточек, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|