注册  |  登录

Rutrick的日记, 2022年03月10日

So, da hätten wir es 😬 Der Plan war zwar ein anderer, aber so spielt das Leben nunmal.
Da Sport noch nicht wirklich möglich ist, muss es jetzt erstmal rein über die Ernährung klappen. Und weiter geht's... 😎
91.4 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 12.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月10日:
2002 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤

70支持者    支持   

评论 
🌻 
2022年03月10日 会员:: Ritamine__
Ach Ruth, ich fühle mit dir 🤷‍♀️.... Ich hab im Moment auh nicht den Erfolg den ich mir vorgestellt habe🙈, ich versuche aber zu halten, wenigstens das klappt im Moment. Es werden bessere Zeiten kommen 👍🍀😘 
2022年03月10日 会员:: buecherwurm_02
Halten ist viel viel besser als Zunehmen. Das freut mich für dich. Versuch es etwas positiver zu sehen 😌 Mir fehlt mein Sport, hauptsächlich mental. Vieles überfordert mich noch und das Gedanken ordnen fällt mir schwer. Aber bin froh, dass ich von so vielen lieben Menschen umgeben bin 🥰 
2022年03月10日 会员:: Rutrick
Das ist kein Beinbruch. Freu dich drauf wenn du deine Runden wieder kaufen kannst. Du kannst ja ganz langsam starten, dann hast du zumindest auch im Kopf immer mal ne Auszeit. Drück dich… 
2022年03月10日 会员:: elde03
Das wird wieder und du schaffst das auch, ich glaube an dich! 🍀🍀💪 
2022年03月10日 会员:: sassi.68
Oh Elde, wo kann man denn Runden kaufen?? Ich nehm dann gleich ein paar auf Vorrat 😉 Bin gestern mit dem Fahrrad bissi hin und her gerollt, das hing besser als Spazieren 🚲 
2022年03月10日 会员:: Rutrick
Gestern hats schon mal gut geklappt sassi 😅  
2022年03月10日 会员:: Rutrick
🙈oh man, ich schreib aber auch manchmal einen scheiß zusammen, fällt mir auch immer erst auf wenn jemand antwortet. Solange du mich verstehst… Na mit dem Fahrrad rum rollen ist doch auch was. Das wird Stück für Stück.  
2022年03月11日 会员:: elde03
Denk immer dran: grau ist eine schöne Farbe 😘 
2022年03月11日 会员:: FitOne77
Das freut mich Rutrick🍀👍💪 
2022年03月11日 会员:: sassi.68

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Rutrick的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。