注册  |  登录

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的日记, 2022年03月10日

在2022年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
73.6 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 20.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月10日:
1691 千卡 脂肪: 81.11克 | 蛋白质: 64.86克 | 碳水物: 168.82克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. 午餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай с Молоком и Сахаром. 晚餐: Моя Цена Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Махеевъ Майонез Провансаль, Магнит Батон Нарезной Классический, Главсуп Рассольник с Курицей. 更多的......
2334 千卡 运动: 徒步旅行 - 1 小时, 喂奶 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。