在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2404 千卡
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脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 151.87克 | 碳水物: 311.23克.
早餐: Arándanos, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Café Molido Natural, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. 午餐: Eroski Basic Champiñones Laminados, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Naranjas, Manzana, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Basmati, Aceite de Oliva. 晚餐: Hacendado Manzanilla Sabor Miel, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: Hacendado Barritas Rellenas, Plátano. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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