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no.workout
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51.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 26.06克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 167.65克.
早餐: Kalbe Hydro Coco Original, Jeruk, Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah. 晚餐: Buah Naga, Wings Food Neo Coffee Tiramisu. 小食/其他: Biskitop Vegetable & Cheese Stick. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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