在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1827 千卡
|
脂肪: 64.96克 | 蛋白质: 114.81克 | 碳水物: 198.96克.
早餐: Рассольник, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Дымовица из Окорока, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Мандарины, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Капуста, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. 午餐: Картошка Вареная, Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Лук, Пастила, Огурец, Слада Кекс Столичный с Изюмом , Папа Может Сервелат Финский, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Куриное Филе Вареное, Рассольник. 晚餐: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Сыр Голландский, Слада Кекс Столичный с Изюмом , Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Макфа Макароны Отварные, Слада Кекс Столичный с Изюмом , Огурец, Компот. 小食/其他: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Слада Кекс Столичный с Изюмом , Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Брест Литовск Сыр Голландский, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Изюм, Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|