在2011年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 18.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 87.15克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 157.80克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Sour Cream. 晚餐: Maple Butter Blondie, Asiago Peppercorn Steak. 小食/其他: Kisses. 更多的......
|
|
2371 千卡
|
运动:
购物 - 20 分钟, Cardio & Abs - 54 分钟, 家务 - 20 分钟, 站立 - 3 小时 和 40 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 9 小时 和 44 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|