在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 58.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 101.19克 | 碳水物: 126.13克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Салат овощной, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко Безлактозное, Кофе, Яблоко Зеленое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Геркулесовая каша. 午餐: Щи с квашеной капустой, Салат овощной, Утиное Мясо. 晚餐: Салат овощной, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. 小食/其他: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Авида Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|