在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 47.92克 | 碳水物: 316.70克.
早餐: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Banana Nanica, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Couve Manteiga Crua, Farinha de Mandioca, Farinha de Milho, Zucca Cogumelo Paris , Lentilhas Cozidas, Coentro, Pepino Japonês, Abacate, Óleo de Coco, a tal da Castanha Caju + Coco , A Tal da Castanha Mixed Nuts. 午餐: Vapza Grão de Bico, Pepino Japonês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mandioca Cozida, Couve Manteiga Crua, sem Marca Alga Marinha Kombu Desidratada, Coentro, Caqui, Maçãs Gala, Peras, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Semente de Abóbora, Cenouras. 晚餐: Copra Leite de Coco em Pó , Maçãs Gala, Caqui, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Couve Manteiga Crua, Batata Doce Cozida, Cenouras, Repolho, Farinha de Mandioca, Farinha de Milho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Champignon, Lentilhas Cozidas, Coentro. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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