在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2043 千卡
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脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 157.99克 | 碳水物: 210.95克.
早餐: Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate, Probiótica 100% Pure Whey Morango, Nestlé Mucilon Arroz, Proteína Pura Albumina Morango. 午餐: Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel, Proteína Pura Hiper Pasta com Albumina Sabor Chocolate, Mars Twix Dark. 晚餐: Mandioca Frita Salgada , Power One Creme de Amendoim com Chocolate Branco, Blue Diamond Leite de Amêndoas com Baunilha , Turma da Mônica Maçã, Nutrata Whey Grego Coffee Cream Caramel. 小食/其他: Mandioca Frita Salgada , Pachá Proteína Texturizada de Soja Clara. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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