在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
988 千卡
|
脂肪: 34.31克 | 蛋白质: 40.16克 | 碳水物: 124.36克.
早餐: Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой, Молочная Станция Творог 5%. 午餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Стокманн Плов с Курицей. 晚餐: Капуста Тушеная с Курицей, Binggrae Краб Чипсы, Ниагара Vips Mojito, Пятерочка Слойка с Малиной. 小食/其他: Волшебница Шоколад с Ликером, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|