在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2176 千卡
|
脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 218.92克 | 碳水物: 187.12克.
早餐: Рафинад, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Агуша Молоко 3,2%. 午餐: Оливковое Масло, Свекла Вареная. 晚餐: Alpro Vanilla, ВкусВилл Сыр Творожный, Alpro Vanilla, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Русское Море Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|