在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2499 千卡
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脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 140.22克 | 碳水物: 322.22克.
早餐: Mingau de aveia 500, Banana Prata, 001 - Lanche (Bolinhos de chocolate), Piraquê Biscoito Leite Maltado. 午餐: Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Abóbora Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Pudim de maria mole original, Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Vitória Uva, Filé de Frango Grelhado, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 小食/其他: Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Abacate, Banana Prata, Xilitol, Molico Leite Desnatado em Pó, Vitapower Pasta Integral de Amendoim Cookies e Cream, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Bolacha de pobre). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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