在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 57.01克 | 碳水物: 110.68克.
早餐: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Соусом Песто, Печеные Овощи, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. 晚餐: Банан, Ёбатон Jamy Pie, Борщ. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|