在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 78.69克 | 蛋白质: 135.95克 | 碳水物: 54.45克.
早餐: Skippy Chunky Peanut Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Roasted Almonds. 午餐: Fried Tofu , Chicken Breast. 晚餐: Muscle First Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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