在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2063 千卡
|
脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 116.15克 | 碳水物: 312.32克.
早餐: Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сыр Российский, Эко Хлеб Мультизлаковый, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко, Экомилк Сыр Творожный, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо. 午餐: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, СОЛНЕЧНАЯ Хурма, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Картофельный Суп. 晚餐: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Шоколадные Вафли, Оливковое Масло, Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|