|
вот тебе и 8 марта!
|
69.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 114.37克 | 蛋白质: 27.64克 | 碳水物: 70.51克.
早餐: Жиробомба, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Укроп Свежий, Петрушка, Костный Бульон со Специями (Кето). 午餐: Скит Майонез Провансаль 67%, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Цветная Капуста. 晚餐: Чай, У Палыча Торт Малиновый , Мираторг Котлета Куриная , Скит Майонез Провансаль 67%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: La Paulina Сыр Гойя. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|