在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 58.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 36.62克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 224.51克.
早餐: Финик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский Лес Джем из Красной Смородины, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 9%. 午餐: Печень Куриная Жареная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное . 小食/其他: Куриный Бульон, Морковь, Редька, Сметана 20%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|