在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.3 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 62.86克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 115.65克.
早餐: Orion Чокопай, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Салат Оливье. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Салат Оливье, Манты. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Борщ со Свининой. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|