在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 82.29克.
早餐: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Mlekara Sabac Каймак 70%, Магнит Яйцо Варёное . 午餐: Лапша с индейкой. 晚餐: Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Рафаэлло Конфета, Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Ёбатон Протеин, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|