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12345FAtima
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2022年03月9日
12345FAtima的日记, 2022年03月9日
12345FAtima的个人资料
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在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月9日:
308 千卡
脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 11.14克 | 碳水物: 10.08克.
早餐:
كوكيز الكينوا.
午餐:
مكسرات الفستق, مكسرات الكاجو, الجرجير.
更多的......
一个星期减少2.0 公斤
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