在2022年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 41.13克 | 蛋白质: 32.61克 | 碳水物: 87.45克.
早餐: Champ Chicken Nugget, Belfoods Nugget Chicken Stick. 午餐: Indomie Mi Goreng. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi. 小食/其他: ABC Saus Sambal . 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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