在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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106.8 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 105.01克 | 碳水物: 75.67克.
早餐: Vitao Cookies Integrais, Muscle Full Whey Protein Concentrado 100%, Parmalat Leite UHT Desnatado, Terra Viva Queijo Mussarela , Frimesa Banha de Porco, Cebola Roxa, Ovo. 午餐: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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