在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 149.36克.
早餐: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada, Cacao en Polvo, Dátil, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Carrefour Tortitas de Arroz. 午餐: Hacendado Yogur 0% Sabores, Batido Verde, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Carne de Pavo. 晚餐: Milbona Queso Griego, Pan Blanco, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Hacendado Yogur 0% Sabores, Huevo. 小食/其他: Miel, Mercadona Copos de Avena , Huevo, Manzana. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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