在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 46.26克 | 蛋白质: 111.52克 | 碳水物: 201.10克.
早餐: Инжир, Emma Parmigiano Reggiano, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Ржаной Хлеб. 午餐: Ежевика, Голубика, Инжир, Малина, BioX Nutri-Nut, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Сырники 🧀. 晚餐: Мёд, Авокадо, Farm Boy Ржаной Хлеб, Diva Сухари, Яблоко Голден. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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