在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 64.74克 | 碳水物: 70.32克.
早餐: Здоровье Лаваш Ржаной , Чай, Сыр Голландский, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Лимон. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Минтай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|