在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 67.56克 | 蛋白质: 52.91克 | 碳水物: 146.30克.
早餐: Сахар, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. 午餐: Шампиньоны Гриль, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лаваш, Шашлык из Курицы, Запеченный Картофель, Heinz Чесночный Соус, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . 晚餐: Салат Оливье. 小食/其他: Макдоналдс Вафельный Рожок. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|