|
последние два дня питалась на +-600-700 ккал,теперь набрала....
|
44.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
515 千卡
|
脂肪: 20.35克 | 蛋白质: 25.14克 | 碳水物: 59.97克.
早餐: Paulig Кофейные Зёрна в Шоколаде, Сухофрукты, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Ашан Шампиньоны, Омлет или Яичница. 午餐: Блинчики, Салат из Капусты и Огурца, Гребешки (Вареные или на Пару). 晚餐: Курага, Курага. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
ну и сколько же вы набрали за эти 2 дня?
|
|
¶`÷€=|[¢}€}¢}©✓=¢¶¢{¢}¢的体重历史
|