在2011年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 37.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 139.95克.
早餐: Cottage Cheese, Ground Turkey, Half and half, Americano, Banana. 午餐: Clementine, Imagine, Deli Turkey, Thomas Bagel. 晚餐: White Wine, Zucchini, Eggs, Feta Cheese. 小食/其他: Apple, Keebler Wheatables, fish oil. 更多的......
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2111 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 健身器（中度的） - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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