在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 70.79克 | 碳水物: 75.63克.
早餐: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Чай с Лимоном, Асто Горбуша Малосоленая, Global Village Авокадо ХААС, Салат Айсберг, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог 9%. 小食/其他: Уксус (Яблочный), Sicilia Сок Лимона, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|