在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1706 千卡
|
脂肪: 90.53克 | 蛋白质: 73.85克 | 碳水物: 165.47克.
早餐: Щедрые Хлебец Ржаной , Кочевники Рулет из Индейки, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 午餐: Щедрые Хлебец Ржаной, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 晚餐: Российская Корона Макароны По-Флотски. 小食/其他: Яблоко Семеринка, Александра Тефтели с Рисом . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|