在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 185.99克 | 碳水物: 25.46克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Местное Известное Форель Слабосоленая. 午餐: Куриное Филе, Яичный Белок, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. 晚餐: Евроопт Авокадо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. 小食/其他: Дружба Пастрома Гурман, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|