在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 49.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 141.08克 | 碳水物: 110.05克.
早餐: Иван-Поле Смесь для Панкейков, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk. 午餐: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. 晚餐: Куриное Филе, Увелка Пшеничная Крупа. 小食/其他: Оливковое Масло, Русское Море Форель Слабосолёная, Икра. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|