在2022年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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97.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 256.39克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Harry Anno 1688 Rustikal , Bohneneintopf. 晚餐: Nestle Pirulo Frutti, Edeka Bio Maronen, K-Classic Junge Möhrchen, Gazi Ayran, Lahmacun, Kühne Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Ciabatta. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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