在2022年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 153.27克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо. 午餐: Самойловские Сладости Зефир, Жареная Камбала (в Панировке), Скатерть-самобранка Ассорти Овощное. 晚餐: Милка Молочный Шоколад, Сметана 20%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 小食/其他: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|