angelbabyangel的日记, 2011年04月18日

在2011年04月18日体重纪录（没有日志纪录）

144.2 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 67.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月18日:

616 千卡

脂肪: 20.58克 | 蛋白质: 18.52克 | 碳水物: 58.19克. 午餐: tiramisu pf changs, egg drop soup pf changs, steamed rice p.f. changs, spicy chicken p.f. changs. 晚餐: grapes. 小食/其他: wine. 更多的......

4937 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.9 公斤

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