在2022年03月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.8 公斤
最近减少: 12.0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 61.51克 | 蛋白质: 79.64克 | 碳水物: 46.65克.
早餐: Кот де Франс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Коровка из Кореновки Творог 5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Шпинат. 午餐: Global Village Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная без Масла. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少7.1 公斤
|