在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 241.07克.
早餐: Batido de Chocolate, Queso Crema, Haz de Oros Tortillas Integrales con Fibra de Avena, Huevo Revuelto. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lechuga, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. 晚餐: Colanta Queso Crema, Haz de Oros Tortillas Integrales con Fibra de Avena, Huevo Revuelto, Arroz Blanco, Frijoles Blancos (Cocidos). 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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