在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3432 千卡
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脂肪: 128.08克 | 蛋白质: 170.19克 | 碳水物: 427.97克.
早餐: Paçoca, Tirolez Manteiga sem Sal, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Banana Nanica, Marilan Bolacha Água e Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 午餐: Paçoca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Paçoca, Suvalan Suco de Pêssego e Maçã, Mostarda, Catchup, Quero Maionese, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paçoca, Peito de Frango. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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