在2022年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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691 千卡
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脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 36.41克 | 碳水物: 72.15克.
早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Portakal. 晚餐: Domatesler, Migros Labne, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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