在2022年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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120.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 103.41克 | 蛋白质: 115.53克 | 碳水物: 221.99克.
早餐: Beyaz Ekmek, Muz, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Mandalina, Salatalık, Ceviz, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Sütaş Ayran, Beyaz Pide Ekmeği, Dana Eti, Kaşarlı Köfte, Izgara Köfte, Kadayıf, Kazandibi. 小食/其他: Tat Yaprak Sarma. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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