在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 43.88克 | 蛋白质: 152.67克 | 碳水物: 93.72克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Eurospin Corn Flakes, Auchan Miele di Fiori, Latte (Latte Intero), Caffè Decaffeinato. 午餐: Funghi. 晚餐: Formaggio, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Tonno Fresco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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