在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 66.89克 | 碳水物: 26.13克.
午餐: Almarai Cooking Cream, Tomatoes, Young Green Onions, Green Leaf Lettuce, Atlantic Mackerel . 晚餐: Peanuts, Dried Sunflower Seed Kernels, Dried Watermelon Seeds. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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