在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2414 千卡
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脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 181.69克 | 碳水物: 228.96克.
早餐: Banano, Gentech Whey Protein 7900, Manzana, Lactal Pan Salvado, Pimienta Negra, Huevo, Café. 午餐: Salsa de Tomate, Zanahoria, Camarones al Vapor o Hervidos, Matarazzo Ravioles de Ricotta, Empanada de Carne. 晚餐: Lechuga, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Hervida. 小食/其他: Gentech Whey Protein 7900, Peras, Quaker Avena Instantánea, Maní, Manzanas. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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Juan Pablo Angel 2022的体重历史
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