在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 89.45克 | 碳水物: 98.24克.
早餐: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Кочевники Рулет из Индейки, Омлет или Яичница, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Краски лета Овощи Весенние, Тануки Чука с Ореховым Соусом, Щедрые Хлебец Ржаной . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|