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josi38umu
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2022年03月7日
josi38umu的日记, 2022年03月7日
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在2022年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤
最近减少:
62 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月7日:
1110 千卡
脂肪: 26.65克 | 蛋白质: 94.16克 | 碳水物: 107.72克.
早餐:
NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium.
晚餐:
Proteína de Soja Texturizada Cozida.
小食/其他:
Açúcar.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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