在2022年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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271 千卡
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脂肪: 17.70克 | 蛋白质: 15.28克 | 碳水物: 11.00克.
早餐: Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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