在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 33.61克 | 碳水物: 79.29克.
早餐: Fried Egg , Tesco Wholemeal Bread. 午餐: Cheddar Cheese , Plain Pancakes . 晚餐: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tesco Wholemeal Bread. 小食/其他: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Black Tea, Water. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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