在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 58.76克 | 蛋白质: 55.64克 | 碳水物: 169.87克.
早餐: Performans Yulaf Ezmesi, Sek Protein Süt Kakaolu, Kahve, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata. 晚餐: Filiz Kepekli Spagetti, Beyaz Ekmek, Kıymalı Biber Dolması, Yörükoğlu Doğal Yoğurt. 小食/其他: Yaş Pasta, Şekersiz Çay, Patates Cipsi (Tuzlu), Cheetos Cips, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Performans Fındık Dolgulu Hurma Topları, Şekersiz Çay. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|